Beşamel soslu brokoli ve karnabahar nasıl yapılır?

Brokoli ve karnabaharı beşamel sos ile buluşturan bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Sebzelerin haşlanması, beşamel sosun hazırlanması ve fırınlama aşamalarını adım adım takip ederek, sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz.

19 Kasım 2024

Beşamel Soslu Brokoli ve Karnabahar Nasıl Yapılır?


Brokoli ve karnabahar, besleyici özellikleri ile bilinen sebzelerdir. Bu sebzelerin beşamel sosla birleştirilmesi, lezzetli ve besleyici bir yemek ortaya çıkarır. Beşamel sos, genellikle un, süt ve tereyağı ile yapılan klasik bir Fransız sosudur. Bu makalede, beşamel soslu brokoli ve karnabaharın nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Gerekli Malzemeler


  • Brokoli (500 gram)
  • Karnabahar (500 gram)
  • Tereyağı (50 gram)
  • Un (50 gram)
  • Süt (500 ml)
  • Tuz (isteğe göre)
  • Karabiber (isteğe göre)
  • rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe göre)

Hazırlık Aşaması


Yemek hazırlığına başlamadan önce, sebzelerin iyi bir şekilde yıkanması ve temizlenmesi önemlidir. Brokoli ve karnabahar, çiçeklerine ayrılarak kullanılacaktır.

1. Sebzelerin Hazırlanması

  • Brokoli ve karnabahar çiçeklerine ayrılır.
  • Bir tencerede su kaynatılır ve tuz eklenir.
  • Kaynayan suya brokoli ve karnabahar eklenir ve 5-7 dakika kadar haşlanır.
  • Haşlanan sebzeler süzülerek kenara alınır.

2. Beşamel Sosun Hazırlanması

  • Bir tencerede tereyağı eritilir.
  • Eritilen tereyağına un eklenir ve karıştırılarak kokusu çıkana kadar kavrulur.
  • Yavaş yavaş süt eklenir, sürekli karıştırılarak pürüzsüz bir kıvam elde edilir.
  • Tuz ve karabiber eklenerek sos kaynamaya bırakılır.
  • Sos koyulaşınca ocaktan alınır.

3. Birleştirme İşlemi

  • Haşlanan sebzeler, uygun bir fırın kabına yerleştirilir.
  • Üzerine hazırlanan beşamel sos dökülür.
  • İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri ile üstü kaplanabilir.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar 20-25 dakika pişirilir.

Servis Önerileri

Beşamel soslu brokoli ve karnabahar, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında dilimlenmiş ekmek veya bir salata ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, bu yemek, ana yemeklerin yanında garnitür olarak da tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

Beşamel sos, çeşitli sebzelerle birleştirilebilir. Örneğin, karnabahar yerine brüksel lahanası veya ıspanak kullanılabilir. Ayrıca, sosun içine muskat cevizi gibi baharatlar eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Bu tarif, vejetaryen ve besleyici bir alternatif sunarak sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenektir. Sonuç olarak, beşamel soslu brokoli ve karnabahar, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olarak sofralarınızı süslemeye adaydır. Bu basit tarif ile mutfağınızda harikalar yaratabilir, sevdiklerinize sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Mantarlı Brokoli Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Mantarlı Brokoli Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Brokoli Faydaları ve Brokolinin Özellikleri
Brokoli Faydaları ve Brokolinin Özellikleri
Brokoli Nasıl Yenir?
Brokoli Nasıl Yenir?
Brokoli Çorbası Faydaları Nelerdir?
Brokoli Çorbası Faydaları Nelerdir?
Brokoli Nasıl Pişirilir?
Brokoli Nasıl Pişirilir?